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Libro:7 hábitos para dejar el alcohol para siempre
Tomar la decisión de dejar el alcohol puede parecer abrumador, especialmente si lo has intentado antes sin éxito. Muchas personas se preguntan cómo dejar el alcohol de forma gradual o cómo dejar el alcohol sin ayuda, y la realidad es que, con los métodos y hábitos correctos, es posible hacerlo por uno mismo. Algunos optan por dejar el alcohol poco a poco, mientras que otros prefieren hacerlo de forma más radical. Sea cual sea tu enfoque, lo más importante es tener un plan y entender los beneficios y las consecuencias de dejar el alcohol.
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Libro: Lecciones sobre el alcohol
Lecciones sobre el alcohol es una guía innovadora y definitiva para los problemas relacionados con el alcohol y el alcoholismo. En ella se explica cómo afecta el alcohol a los seres humanos tanto psicológica como físicamente, desde las primeras bebidas hasta el alcoholismo crónico.
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